Accompagnement future maman

Accompagnement grossesse:

60 € le coaching ou

250 € les 5 coaching (soit 50 €/consultation)

Durée de chaque consultation: 1h à 1h30

Suivi de votre grossesse des le projet de conception, puis trimestre par trimestre, et pour chacun d’entre eux je vous conseille et examine vos besoins spécifiques. Chaque consultation est précédée d’une anamnèse et la première consultation fait toujours l’objet d’un bilan vital (gratuit).

Préparation à la grossesse:

  • bilan nutritionnel et programme personnalisé
  • détoxination (pillule, perturbateurs endoctriniens etc.)
  • booster sa fertilité

1er Trimestre:

  • mise en place d’une alimentation couvrant vos besoins (comment éviter l’anémie notamment)
  • mise en place d’une alimentation couvrant les besoins de votre bébé
  • gestion de la prise de poids par mes conseils nutritionnels
  • accompagnements des maux de grossesse (nausées, sommeil, transit etc.) par des moyens naturels
  • recettes naturo riches en vitamines et minéraux

2ème Trimestre:

  • suivi de l’alimentation et recettes
  • ajustement du programme nutritionnel couvrant vos besoins et ceux de bébé
  • projet de naissance (lieu de naissance, besoins, accouchement naturel, peurs et doutes)

3ème Trimestre:

  • suivi nutritionnel et ajustement du programme
  • préparation à l’accouchement
  • les indispensables pour accueillir bébé

Post accouchement:

  • accompagnement émotionnel (baby blues)
  • accompagnement gestion du stress, fatigue, techniques de relaxation
  • suivi nutritionnel et programme personnalisé (revitalisation et reminéralisation)
  • gestion du poids (possibilité d’établir un programme adapté pour retrouver sa ligne)

Accompagnement allaitement:

60 € chacun ou forfait 3 rdv 150 € soit 50 € la consultation

Durée de chaque consultation: 1h à 1h30

Projet d’allaitement:

  • les bienfaits de l’allaitement,
  • conseils nutritionnels
  • accompagnement émotionnel (doutes, interrogations etc.)

Allaitement les premiers mois de bébé:

  • les premiers jours de l’allaitement (montées de lait ou insuffisance de lait, douleurs lors de l’allaitement etc.)
  • programme nutritionnel adapté à maman et bébé
  • tétine, biberon et allaitement

Allaitement après 6 mois de bébé:

  • suivi et mise à jour du programme nutritionnel
  • soutien immunitaire (quelle pharmacie naturelle)
  • allaitement et diversification alimentaire de bébé
  • recettes pour bébé
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