• recettes

    Madeleines sans gluten coeur chocolat noir

    Ingrédients pour une dizaine de madeleines: 1 sachet de sucre vanillé 2 c.a.s de sirop de coco 1 c.a.s de levure chimique sans gluten ou bicarbonate de soude 60 g. de beurre de coco 2 œufs 50 g. de farine de mais 50 g. de farine de riz quelques carrés de chocolat noir 70% minimum Recette: Faire préchauffer le four à 180°C 2. Faire fondre le beurre de coco dans une casserole au bain marie. 3. Dans un saladier, casser les œufs, ajouter le sucre et le sirop et bien mélanger. 4. Verser dans le saladier la farine, la levure…

  • santé

    Comment apprivoiser son stress.

    Vous vous sentez fatigué au quotidien, stressé, épuisé, et vous ne savez pas pourquoi? Vous vous demandez comment un simple coup de stress peut se transformer en une fatigue persistante?Avant de pouvoir aborder les différentes stratégies naturelles pour y faire…

  • bien être

    Etre une femme.

    Aujourd’hui je vais un peu sortir de la naturopathie et de mes conseils habituels, car j’ai envie de partager avec toi sur un sujet qui m’affectionne tout particulièrement, et pour cause, j’en suis une. Etre une femme. J’ai réalisé qu’être…

  • parentalité

    Tu crois que je suis une bonne mère?

    Qui ne s’est pas déjà posé cette question ? Qu’est ce que c’est qu’une bonne mère ? Est-ce une mère qui borde son enfant tous les soirs, qui le câline, le cajole, le console, une mère qui est toujours là dans les…

  • bien être

    Fallait le dire je l’aurais fait!

    Mes journées commencent généralement vers 7h, je suis réveillée au rythme des maman, maman, maman, viens !!! et ce jusqu’à ce que je me mette en position verticale. Autant te dire que le niveau de stress à déjà atteint son…

  • bien être

    Vous prendrez du thé ou du café?

    Thé ou café, quel est le mieux ? Que choisir ? Décryptage des bienfaits et des méfaits de chacun d’eux. 1-Le café. Se faire réveiller par la bonne odeur du café et du pain grillé le matin. Qui ne succomberait…

  • allaitement

    Se lancer dans l’allaitement en 3 leçons.

    Quelle belle et éprouvante aventure qu’est l’allaitement. Avant de me lancer dans ce cheminement, j’avais moi aussi des craintes, des à priori, je craignais de manquer de sommeil, et je ne savais pas comment toute cette machinerie fonctionnait. Toi aussi…